Die Walking-Gruppe
Unsere Walkingtreffs
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Montag 09:30 Uhr Walking/Nordic-Walking - Sportliches Gehen für Trainierte
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Dienstag 18.30 Uhr Walking/Nordic-Walking - Sportliches Gehen
für Anfänger und Trainierte in verschiedenen Tempogruppen
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Donnerstag 18.30 Uhr Walking/Nordic-Walking - Normal- und Power-Walking,
Dauer: eine Stunde
Treffpunkt: Westeingang
des Kurparks (Parkplatz Kneippstraße)
- Jeder ist beim Training willkommen - auch ohne Vereinszugehörigkeit -
Ansprechpartner
Walkingleiter: Peter Schlimmer - Tel. (06343)
13 50
Stellvertreter: Reinhold König
Philosophie
Wir betreiben sportliches Gehen, Walking bzw. Nordic-Walking, weil wir
uns damit wohler fühlen. Es macht uns Spaß, uns an der frischen Luft in
Wald und Feld bei guter Unterhaltung zu bewegen. Auch schlechtes Wetter
oder Dunkelheit hält die meisten von uns nicht vom Bewegungsdrang ab.
Deshalb finden unsere wöchentlichen Walkingtreffs bei jedem Wetter und
zu jeder Jahreszeit mit Ausnahme von Feiertagen statt.
Gesundheit
Manche sind dabei, weil sie bei anderen Sportarten Probleme mit
Gelenken haben. Weitere gesundheitliche Gründe sind hoher Blutdruck,
Herzprobleme, Gewichtsstabilisierung oder Rückenschmerzen. Andere
walken mit uns, weil sie diese Gesundheitsbeschwerden erst gar nicht
bekommen wollen.
Sport
Walking ist ein Wohlfühlsport. Sich wohlfühlen setzt voraus, dass man
sich nicht überfordert. Deshalb gehen wir in verschiedenen
„Geschwindigkeitsgruppen“. Jede Gruppe wird von einem erfahrenen Walker
geleitet, der darauf achtet, dass sich kein Teilnehmer überfordert. Die
typischen Geschwindigkeiten liegen je nach Gruppe zwischen 4 und 8
km/h. Bei den Power-Walkern kommen somit auch die gut trainierten
Teilnehmer auf ihre Kosten.
Sicherheit
Auch beim Walking kann mal jemand stolpern, ausrutschen und stürzen. Da
wir in der Gruppe sind, kann jedoch immer jemand helfen. Außerdem sind
alle Teilnehmer versichert. Besonders Frauen schätzen es, sich auf
diese Weise in der Natur viel sicherer als alleine bei Tag und Nacht
bewegen zu können.
