Gymnastik - Turnverein Bad Bergzabern

Bauch, Beine, Po ist ein effektives Ganzkörpertraining, bei dem wir Bauch und Taille, Po und Hüften, Oberschenkel , Arme, Brust und auch den Rücken kräftigen. Wir trainieren mit Kurzhanteln, Thera-Band oder ohne Gerät und natürlich mit Musik. Die trainierten Muskeln werden anschließend gedehnt und entspannt. Bodystyling macht nicht nur eine gute Figur, es erhöht auch den Anteil der Muskelmasse (im Verhältnis zu Fett und Wasser) im Körper. Das wiederum steigert den Kalorienverbrauch und somit fällt das Abnehmen leichter.

Jede Altersgruppe ist herzlich willkommen, einfach mal reinschnuppern.

BBP im Vereinsheim Dienstag von 8:00 bis 9:00 Uhr mit Sonja Hupfer

Kursprogramm für 10 Stunden - Mitglied 15,-- € Nichtmitglieder 30.-- €

Telefonische Anmeldung unter 06343-619699

oder email geschaeftsstelle.tvbz@web.de